紫キャベツを使ったカラフルなコールスロー。
シンプルで食べやすいのでたくさん野菜が摂れます。
好きな食材を加えて、好みのコールスローを作ってみてください。
<材料>
人参 半本(約100g) 紫キャベツ 1/4個 玉ねぎ 1/4個(約100g) ラディッシュ 4~6個 バジル 3~4枚 チコリ 6~8枚 レモン 半個 MCTオイル...
ジャガイモの代わりにカリフラワーを使用したポテトサラダ風カリフラワーのサラダです。ローカーボでとてもヘルシー。ポテトサラダと同じくらいの満足感で、メインディッシュの付け合わせにピッタリ。マヨネーズは手作りするのがベストですが、市販では、このマヨネーズがおススメです。
・カリフラワー 1個(約350g)
・人参 約30g
・セロリ 約80g
・キュウリ 1/2本
・イタリアンパセリ 少々
・ベーコン 2~3枚(お好みで)
・マヨネーズ* 大さじ1
・リンゴ酢 小さじ 1
・デジョンマスタード 小さじ 1
・パプリカパウダー 少々
・塩・胡椒 少々


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