最近、一部のメディアや健康関連のサイトで話題となり始めているフルボ酸ですが、さまざまな健康効果が期待できると言われています。海外の健康関連のサイトでは比較的詳しい情報を得ることができるものの、まだまだ日本語での詳細な情報は乏しい現状です。天然化合物であるがゆえに安全性は高そうですが、その効果も気になるところ。今回はこのフルボ酸にフォーカスしていきます。
フルボ酸とシラジットって何？
土壌、堆肥、海洋堆積物、および下水に含まれる天然に存在する化合物であるフルボ酸は、落ち葉や枯れた樹木などの有機物が微生物や菌などによって分解されて自然に発生する腐植物質です[1]。フルボ酸は植物を活性化させるための土壌改良を目的とした使用方法が一般的ですが、最近では、その抽出物がサプリメントの形でも摂取されはじめ注目を集めています[2]。このフルボ酸が豊富に含まれているのがシラジット。ヒマラヤなどの特定の山脈の岩石から抽出されている黒褐色の天然物質です。約15％～20％のフルボ酸が含まれるこのシラジットは[3][4]、数千年の歴史を誇るアーユルヴェーダ医学に基づき長年、糖尿病、高山病、喘息、心臓病、消化器系および神経系の障害などの治療薬として使用されてきた歴史があります[5][6]。このシラジットの健康効果の多くはフルボ酸由来であると言われているため両者の健康効果は比較的共通しています。
