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心と頭脳

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~お役立ち健康サポートアプリ(2)~睡眠分析アプリ「Sleep Cycle(スリープサイクル)」初級~上級
~お役立ち健康サポートアプリ(1)~瞑想ガイダンスアプリ「Headspace(ヘッドスペース)」 初級~上級
『12 Rules for Life: An Antidote to Chaos 』 ジョーダン・B・ピーターソン著
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